Conduite diététique lors des tendinopathies Généralités Certaines tendinites peuvent être dues à des facteurs mécaniques ostéoarticulaires ou à une utilisation inadéquate du matériel. D'autres sont dues à des anomalies métaboliques et/ou des erreurs alimentaires. Une correction de l’alimentation participe au traitement et permet un traitement préventif des récidives. Les facteurs déclenchants Certains facteurs métaboliques, hormonaux et nutritionnels participent à la modification de la structure des tendons. L'insuffisance d'apport hydrique Toute déshydratation entraîne une moins bonne résistance du tendon. Ce manque d’eau est trop fréquemment retrouvée chez le sportif auquel il faut […]

Voici une liste non exhaustive des sites proposants un service d'entraînement à distance pour vous guider dans votre progression! KS TRAINING Endurance Training Concept Trainig Attitude WTS Personal Sport Trainer ED Sport CAP Triathlon Sud Triathlon Multriman Center

Voici la recette pour réaliser des cookies énergétiques à utiliser avant, pendant et même après vos séances! Cette recette n'est pas de moi et rendons à César ce qui lui appartient, c'est Rod de Kanel qui détient les droits de cuissage euh de cuisson de ces fabuleux gateaux très digestes et bon en plus de ça et pooo cher! Voilà la recette en question: 250g de farine de blé complet 100g de fructose 1 demi saché de levure 1 peu de vannille 150g de chocolat noir 50g de beur allégé (ben voui, il en faut quand meme) 1 oeuf... il faut melanger l'oeuf avec le fructose avec un bateur electrique (non pas un mec qui fait de la batterie dans un groupe de musque electronique), jusqu'à ce que le […]